第33章 033

第三十三章

“非常非常抱歉,我真的太开心所以把其他事情都忘记了，柊同学你没有受伤真是太好了。”菅生希子松了口气的同时一脸歉意的说道。

“我没事，真的。”柊一飒看着随着他的话腰已经弯下度数超过90角感觉随时都要以头抢地的菅生希子连忙补充道：“虽然我看起来很瘦弱,但身手还不错的。

菅生同学你忘了吗，我的梦想是成为特摄片的演员啊,这点小突发意外完全没有问题。”柊一飒说着拍了拍自己并不厚实的肩膀。

“需要我送柊同学你去医务室看看吗？”菅生希子还是不放心。

柊一飒看了眼旁边的黑泽阵，他现在脑子里唯一的念头就是想离开：“我自己去就行了,不打扰你们了。”

“阿阵，二人三足比赛我们得第一名了诶！”菅生希子忍不住又说了一遍。

“我看到了。”黑泽阵挥舞了一下手中的记录板，然后把东西递给一旁的同学。

“阿阵,你的裁判员工作结束了吗？”菅生希子背着手明知故问，她才不笨很明显阿阵来这里就是为了看她比赛。

黑泽阵看着嘴角的笑容就没有消失过的菅生希子：“真是容易满足啊,希子。”

“能拿到这项的第一名已经很好啦。”很好满足的菅生希子说道，然后期待的看着好友。

虽然没有说话，但是黑泽阵能看出好友身上那散发出来的无声信号：歪？是不是要翘班啦,也带我去玩叭！

拳击馆。

在逐渐掌握出拳的基本节奏后，黑泽阵开始教菅生希子基本的腿法。

教授知识对于黑泽阵来说是有些乐趣和成就感的事情，因为菅生希子首先是听话其次是能跟得上他的思路，最重要的一点是她是个不错的学生。

动作标准，就算体力消耗很大也不会偷懒,在每一次抬腿中她都在调整自己的动作和呼吸。

“阿阵,为什么我经常会有点站不稳呢？”菅生希子问道。

“重心不稳,归根到底就是核心力量不足。”黑泽阵看着菅生希子说道：”想提高的话，就得练习肌肉。”

“那是不是只要练腿上的肌肉就好了呢？”菅生希子问道，她缺少这方面的知识。

“核心力量可没有局部练习法,没有捷径。”黑泽阵打破了她的幻想。

“教练,请不要大意的训练我吧。”菅生希子学着班主任樱木老师的语气说道。

“哼,那就在踢腿练习后做深蹲训练。”黑泽阵冷酷的说道。

傍晚。

正值下班时间，脚步声不断在公寓外面响起。

磨砂窗户贴纸阻绝了外面人窥视的可能性，菅生希子瘫在沙发上用小球和烟卷练习手指的灵活度。

虽然核心力量没有局部练习法，但经过练习后菅生希子觉得下半肢局部暂时罢工了。

黑泽阵拿起一副扑克牌，由魔术爱好社提供的表演用扑克材质特殊一些，观察了几秒钟扑

芒果牛奶冰提醒您：本章未完，点下一页继续阅读。>>>

本文网址：https://www.xs63.club/qita/yuyouxunranheizezhenhedekenengxi/33899227.html
手机用户请浏览：https://m.xs63.club享受更优质的阅读体验。